回到上页

另外，自己点压肝经的大敦穴，这个穴位的位置如示意图中红色椭圆点所示。拿个圆筷子横过来，按压图中红色的那个点即可。

每天按压一两次，每次一两分钟，按压几天要根据穴位疼痛的情况来定，开始会很痛，但是疼痛会一天天减轻，等到按上去基本不痛了，就可以不用按了。

有的堵塞不严重，按一两天就不痛了，有的要按三五天、甚至一个星期，堵塞很严重的甚至要按十几天，堵塞越严重，需要持续按压的日子越长。

提示：此穴位双脚各一，左右对称，位置相同。